بیماری آنفولانزا و راهکارهای مؤثر
بیماری آنفولانزا یک عفونت ویروسی است که به سیستم تنفسی ضربه می‌زند و می‌تواند در هر کسی، از کودکان تا بزرگسالان،...
11
دی
آرشیو ماهانه: دی ۱۴۰۳
11
دی
آرتروز چگونه کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟
آرتریت تورم و حساس شدن یک یا چند مفصل است. علائم اصلی آرتریت درد و سفتی مفاصل است که معمولا با افزایش سن بدتر می ...
11
دی
نقش کلیه در بدن و راه های تقویت آن
نقش کلیه در بدن بسیار مهم و حیاتی هستند. که شامل تصفیه خون، تنظیم تعادل مایعات، تنظیم الکترولیت‌ها، تنظیم فشار خو...
11
دی
سنگ کلیه چیست؟تشخیص و درمان آن
سنگ کلیه بلورهای سختی هستند که در کلیه ها و مجاری ادراری تشکیل می شوند.چهار نوع سنگ کلیه وجود دارد: اگزالات کلسی...
11
دی
مدیریت استرس و راه های مقابله با آن
استرس گاهی اوقات ما را تحت تاثیر قرار می دهد. استرس بخش جدایی ناپذیر از زندگی روزمره است. اما نحوه مدیریت و مقابل...
10
دی
بیماری آسم چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟
بیماری آسم یک بیماری مهم غیرواگیر (NCD) است که هم کودکان و هم بزرگسالان را مبتلا می کند و شایع ترین بیماری مزمن د...
09
دی
ورزش،کلید سلامتی و شادابی
ورزش به شما کمک می کند تا به وزن سالم برسید و در وزن سالم بمانید. در کنار رژیم غذایی، ورزش نقش مهمی در حفظ وزن سا...
09
دی
تغذیه سالم:کلید سلامتی و تندرستی
تغذیه سالم یکی از مهم ترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت و تندرستی است.یک رژیم غذایی متعادل ومتنوع،به بدن ما انرژی لاز...
