kkروغن خراطین، یکی از شناختهشدهترین روغنهای طبیعی در طب سنتی است که از نوعی کرم خاکی تهیه میشود. این روغن بهدلیل خواص منحصربهفرد خود، بهویژه در زمینه حجمدهی و جوانسازی پوست، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است.
در سالهای اخیر، استفاده از روغنهای گیاهی بهجای محصولات شیمیایی رشد چشمگیری داشته و روغن خراطین در صدر این انتخابها قرار دارد. افراد زیادی از این روغن برای افزایش حجم گونهها، لبها، سینه، باسن و حتی اندام تناسلی مردان استفاده میکنند. همچنین، خواص ضدچروک و تقویتکننده پوست آن باعث شده تا در روتین مراقبت پوست جایگاه ویژهای پیدا کند.
در ادامه، به بررسی دقیق خواص درمانی روغن خراطین، نحوه استفاده صحیح و همچنین عوارض احتمالی آن خواهیم پرداخت تا با آگاهی کامل از این روغن بهرهمند شوید.
ترکیبات روغن خراطین
روغن خراطین عمدتاً از عصاره کرم خاکی ایزینیا فتیدا تهیه میشود و حاوی ترکیباتی مانند آلانتوئین، پروتئین، کلاژن و اسیدهای آمینه است که به افزایش حجم و بهبود بافت پوست کمک میکنند.
در ادامه، ترکیبات اصلی این روغن را دقیقتر بررسی میکنیم:
ترکیبات اصلی روغن خراطین
روغن کرم ایزینیا فتیدا (حدود ۹۶٪): ماده اصلی روغن خراطین که از کرم خاکی استخراج میشود و سرشار از مواد مغذی برای پوست و بافتهای نرم است.
آلانتوئین (حدود ۹۶.۲٪ از روغن کرم): ترکیبی طبیعی با خاصیت ترمیمکنندگی، ضدالتهاب و تحریککننده تولید سلولهای جدید پوستی.
پروتئینها و آمینواسیدها: روغن خراطین حاوی ۱۸ نوع اسید آمینه از مجموع ۳۱ نوع شناختهشده است که در بازسازی و تقویت بافتهای بدن نقش دارند.
کلاژن طبیعی: به افزایش خاصیت کشسانی پوست و حجمدهی به بافتهای نرم کمک میکند.
خواص روغن خراطین
پیش از بررسی خواص روغن خراطین، بهتر است بدانیم این روغن چیست و چگونه تهیه میشود. روغن خراطین در واقع عصارهای طبیعی است که از نوعی کرم خاکی قرمز استخراج میشود.
برای تهیه آن، ابتدا کرمها را با نور خورشید خشک کرده و سپس در روغنهای پایه مانند روغن زیتون یا روغن کنجد قرار میدهند. این کرمها باید مدتزمان مشخصی در روغن باقی بمانند تا عصاره مؤثر آنها آزاد شده و روغن خراطین حاصل شود.
سابقه استفاده از روغن خراطین به قرنها پیش بازمیگردد؛ حتی پزشکان برجستهای مانند ابنسینا نیز آن را توصیه میکردند. دلیل این توصیه، وجود ترکیبات مفید و مؤثر در این کرم خاکی است که پس از ترکیب با روغنهای گیاهی، خواص درمانی و زیبایی فراوانی پیدا میکند.
از جمله مواد مؤثر موجود در روغن خراطین میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- انواع اسیدهای آمینه ضروری برای بدن
- هگزادیاستیل و لینولئیک اسید
- الانتئین (پروتئینی حجمدهنده)
- امگا ۳ و امگا ۶
- ویتامین E
این ترکیبات باعث جوانسازی پوست، افزایش حجم عضلات و فرمدهی به اندامها میشوند. بهویژه ماده الانتئین که نوعی پروتئین است، نقش مهمی در افزایش سایز عضلات دارد. به همین دلیل، بسیاری از ورزشکاران از روغن خراطین برای تقویت و حجیمسازی عضلات خود استفاده میکنند.
در ادامه، بهطور کاملتر به کاربردهای درمانی و زیبایی این روغن خواهیم پرداخت:
جوانسازی پوست و رفع چینوچروک صورت
روغن خراطین بهدلیل دارا بودن ویتامین E، اسیدهای چرب ضروری و ترکیبات کلاژنساز، یکی از مؤثرترین روغنهای طبیعی برای جوانسازی پوست محسوب میشود. این ترکیبات با تحریک سلولهای پوستی و افزایش تولید کلاژن، به ترمیم بافتهای آسیبدیده و کاهش خطوط ناشی از افزایش سن کمک میکنند. چینوچروکهایی مانند خط اخم، خط خنده، خطوط اطراف چشم و پیشانی با استفاده منظم از این روغن بهمرور زمان کاهش مییابند.
علاوه بر این، پروتئینهای خاص موجود در روغن خراطین باعث افزایش حجم طبیعی در نواحی مانند گونهها و لبها میشوند. این ویژگی، بدون نیاز به تزریق یا جراحی، جلوهای برجسته و شاداب به صورت میبخشد. استفاده روزانه و ماساژ ملایم با این روغن میتواند پوست را نرم، لطیف و درخشان کند.
تقویت و رشد موها
ریزش مو، نازک شدن تارهای مو و کاهش حجم موها از مشکلات رایج در بین خانمها و آقایان است. روغن خراطین با دارا بودن ترکیبات مغذی مانند امگا ۳، امگا ۶، ویتامین E و اسیدهای آمینه، به تغذیه فولیکولهای مو کمک کرده و باعث تقویت ریشه مو میشود.
استفاده منظم از این روغن باعث میشود تارهای مو توسط لایهای محافظ احاطه شوند که آنها را در برابر آسیبهای محیطی، حرارت و مواد شیمیایی مقاومتر میکند. همچنین، گردش خون در پوست سر افزایش یافته و مواد مغذی بهتر جذب میشوند. نتیجه این فرآیند، کاهش ریزش مو، افزایش ضخامت تارها و رشد موهای جدید است.
رفع گودی و تیرگی زیر چشم
پوست زیر چشم بسیار نازک و حساس است و بهراحتی دچار تیرگی، گودی و چینوچروک میشود. یکی از خواص مهم روغن خراطین، افزایش گردش خون در نواحی حساس پوست است. این ویژگی باعث میشود مواد مغذی بهتر به سلولهای پوستی برسند و فرآیند ترمیم و بازسازی سریعتر انجام شود.
ویتامین E موجود در روغن خراطین به روشن شدن پوست زیر چشم کمک کرده و تیرگیهای ناشی از کمخوابی، استرس یا تغذیه نامناسب را کاهش میدهد. برای استفاده، کافیست مقدار کمی از روغن را با نوک انگشتان بهآرامی زیر چشم ماساژ دهید و پس از ۵ دقیقه با آب سرد بشویید. توجه داشته باشید که روغن نباید وارد چشم شود.
درمان ترکهای پوستی
ترکهای پوستی معمولاً در اثر کشیدگی پوست، افزایش وزن یا دوران بارداری ایجاد میشوند. این ترکها ظاهر ناخوشایندی دارند و بسیاری از افراد به دنبال راهی برای درمان آنها هستند. روغن خراطین با دارا بودن ترکیبات ترمیمکننده و مغذی، به بازسازی سلولهای پوستی کمک کرده و ترکها را بهتدریج کاهش میدهد.
استفاده روزانه از این روغن به مدت یک ماه میتواند تأثیر قابلتوجهی در کاهش علائم ترکهای پوستی داشته باشد. ماساژ ملایم در نواحی دارای ترک، باعث جذب بهتر مواد مغذی و تحریک تولید کلاژن میشود.
افزایش سایز اندام تناسلی مردانه
برخی آقایان به دلایل ژنتیکی یا پزشکی با کوچکی اندام تناسلی مواجه هستند که ممکن است بر اعتماد به نفس و کیفیت روابط جنسی تأثیر بگذارد. روغن خراطین با افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی، به رشد بافتها کمک کرده و بهتدریج باعث افزایش سایز میشود.
این روش کاملاً طبیعی بوده و نسبت به روشهای جراحی یا دارویی، عوارض کمتری دارد. البته مصرف آن باید تحت نظر متخصص و با رعایت دوز مصرفی انجام شود. استفاده منظم و صحیح میتواند نتایج قابلقبولی به همراه داشته باشد.
تسکین دردهای مفصلی
روغن خراطین دارای خاصیت ضدالتهابی و افزایشدهنده گردش خون است. این ویژگیها باعث میشود که در درمان دردهای عضلانی و مفصلی مؤثر باشد. ماساژ این روغن در نواحی دردناک، باعث گرم شدن عضلات، کاهش التهاب و تسکین درد میشود.
افرادی که دچار آرتروز، دردهای مزمن یا گرفتگی عضلات هستند، میتوانند از این روغن بهعنوان یک درمان مکمل استفاده کنند. استفاده منظم، بهویژه قبل از خواب یا پس از فعالیتهای سنگین، تأثیر بیشتری دارد.
مناسب برای ورزشکاران و بدنسازی
ورزشکاران برای افزایش حجم عضلات معمولاً از مکملهای شیمیایی استفاده میکنند که ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. روغن خراطین یک جایگزین طبیعی و بیخطر برای این مکملهاست. این روغن با تحریک رشد سلولی و افزایش گردش خون، به تقویت و حجیمسازی عضلات کمک میکند.
بهترین زمان مصرف روغن خراطین برای ورزشکاران، پس از تمرینات ورزشی است؛ زیرا در این زمان بدن آماده جذب مواد مغذی بوده و گردش خون در عضلات افزایش یافته است. استفاده منظم از این روغن میتواند بهمرور زمان باعث افزایش حجم تودههای عضلانی شود.
خواص روغن خراطین برای ناحیه واژن
یکی از دغدغههای رایج در میان بسیاری از خانمها، تیرگی پوست اطراف ناحیه واژن است؛ مشکلی که میتواند بهطور مستقیم بر اعتماد به نفس واحساس رضایت فرد از ظاهر خود تأثیر بگذارد. در این میان، روغن خراطین بهعنوان یکی از گزینههای طبیعی و مؤثر برای روشنسازی این ناحیه شناخته شده است.
روغن خراطین با دارا بودن ترکیباتی مانند ویتامین E، امگا ۳ و ۶ و مواد کلاژنساز، به بهبود بافت پوست و افزایش گردش خون کمک میکند. این ویژگیها باعث میشوند که پوست ناحیه مورد نظر بهتدریج روشنتر، نرمتر و شادابتر شود.
نکته مهم در استفاده از روغن خراطین برای کاهش تیرگی واژن، تداوم در مصرف است. استفاده منظم و اصولی از این روغن در ناحیه خارجی پوست، میتواند به مرور زمان نتایج قابلتوجهی به همراه داشته باشد. البته لازم است تأکید شود که این روغن تنها باید در نواحی بیرونی استفاده شود و از ورود آن به داخل واژن باید خودداری شود.
روغن خراطین برای افزایش حجم و فرمدهی سینه
همانطور که پیشتر اشاره شد، روغن خراطین بهدلیل ترکیبات مؤثر خود، توانایی حجمدهی به برخی از اندامهای بدن را دارد و به همین دلیل در موارد مختلفی مورد استفاده قرار میگیرد. یکی از کاربردهای رایج آن، کمک به افزایش حجم و فرمدهی سینههاست؛ بهویژه در میان خانمهایی که بهتازگی دوران شیردهی را پشت سر گذاشتهاند و احساس میکنند سینههایشان دچار افتادگی یا کاهش حجم شده است.
روغن خراطین با تحریک گردش خون و تغذیه بافتهای زیرپوستی، میتواند بهمرور زمان باعث سفتتر شدن و فرمگیری بهتر سینهها شود. البته باید توجه داشت که این روغن یک روش طبیعی و تدریجی است و نباید از آن انتظار نتایجی مشابه جراحیهای زیبایی یا پروتز سینه داشت.
برای دستیابی به نتایج قابلقبول، استفاده منظم و طولانیمدت از روغن خراطین ضروری است. ماساژ روزانه با حرکات دورانی و ملایم، به جذب بهتر روغن و اثربخشی بیشتر آن کمک میکند. همچنین توصیه میشود پیش از شروع مصرف، تست حساسیت روی بخش کوچکی از پوست انجام شود تا از بروز واکنشهای احتمالی جلوگیری شود.
روغن خراطین برای افزایش حجم و فرمدهی باسن
یکی دیگر از نواحی بدن که میتوان با استفاده از روغن خراطین به آن حجم و فرم بهتری داد، ناحیه باسن است. بسیاری از افراد برای داشتن باسنی بزرگتر و خوشفرمتر، به سراغ روشهایی مانند جراحیهای زیبایی یا تزریق چربی میروند؛ اما پیش از تصمیمگیری برای انجام چنین اقدامات پرهزینه و پرریسکی، بهتر است گزینههای طبیعی را نیز در نظر بگیرید.
روغن خراطین با دارا بودن ترکیباتی مانند آلانتوئین، امگا ۳ و ۶، ویتامین E و مواد کلاژنساز، به تحریک گردش خون و تغذیه بافتهای زیرپوستی کمک میکند. این فرآیند باعث رشد سلولی و افزایش حجم طبیعی در ناحیه باسن میشود. استفاده منظم و مداوم از این روغن، همراه با ماساژ صحیح، میتواند بهمرور زمان باعث فرمدهی بهتر و برجستهتر شدن باسن شود.
بررسی کامل عوارض احتمالی روغن خراطین
با وجود اینکه روغن خراطین بهعنوان یک ماده طبیعی و پرکاربرد در طب سنتی شناخته میشود و خواص متعددی مانند حجمدهی به اندامها، جوانسازی پوست و تقویت مو دارد، اما استفاده نادرست، بیرویه یا در شرایط خاص میتواند با عوارضی همراه باشد. آگاهی از این عوارض به شما کمک میکند تا با احتیاط بیشتری از این روغن استفاده کنید و از بروز مشکلات پوستی یا جسمی جلوگیری شود.
بروز جوش و آکنه در پوستهای چرب
یکی از شایعترین عوارض روغن خراطین، ایجاد جوشهای ریز و آکنه در افرادی است که پوست چرب دارند. این روغن بهدلیل خاصیت چربی بالا، ممکن است منافذ پوست را مسدود کرده و باعث تجمع چربی و باکتری شود. در نتیجه، پوست مستعد التهاب و جوشهای زیرپوستی میشود. اگر پوست چربی دارید، بهتر است پیش از استفاده با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
حساسیت و واکنشهای آلرژیک
برخی افراد ممکن است به ترکیبات موجود در روغن خراطین حساسیت داشته باشند. این حساسیت میتواند با علائمی مانند قرمزی، خارش، سوزش، التهاب یا حتی تاولهای پوستی همراه باشد. برای جلوگیری از این مشکل، توصیه میشود قبل از مصرف، مقدار کمی از روغن را روی پوست آرنج یا پشت گوش امتحان کرده و ۲۴ ساعت صبر کنید. در صورت عدم بروز واکنش، میتوانید با اطمینان بیشتری از آن استفاده کنید.
ناسازگاری با مزاج گرم
در طب سنتی، روغن خراطین دارای طبع گرم و تر است. بنابراین، افرادی که مزاج گرم دارند ممکن است پس از مصرف آن دچار گرگرفتگی، خارش، قرمزی پوست یا احساس سوزش شوند. در این موارد، بهتر است از مصرف روغن خودداری کرده یا آن را با روغنهایی با طبع سرد مانند روغن بنفشه یا روغن بادام شیرین ترکیب کنید تا تعادل مزاجی حفظ شود.
تحریک نواحی حساس بدن
استفاده از روغن خراطین در نواحی حساس مانند اطراف چشم، داخل بینی، گوش یا دهان بهشدت منع شده است. ورود روغن به این نواحی میتواند باعث تحریک شدید، سوزش یا حتی آسیب به بافتهای مخاطی شود. همچنین در نواحی تناسلی، استفاده باید با احتیاط کامل و فقط در نواحی خارجی انجام شود.
خطر استفاده از روغنهای تقلبی
متأسفانه بهدلیل محبوبیت بالای روغن خراطین، نمونههای تقلبی و بیکیفیت آن در بازار فراوان شدهاند. این محصولات ممکن است حاوی مواد شیمیایی، اسانسهای مصنوعی یا روغنهای صنعتی باشند که نهتنها بیاثرند، بلکه میتوانند به پوست آسیب جدی وارد کنند. برای جلوگیری از این مشکل، حتماً از فروشگاههای معتبر و برندهای شناختهشده خرید کنید و به رنگ، بو و بافت روغن توجه داشته باشید.
استفاده خودسرانه و بدون مشورت با متخصص
یکی دیگر از اشتباهات رایج، استفاده خودسرانه از روغن خراطین بدون در نظر گرفتن شرایط پوستی، ژنتیکی یا مزاجی فرد است. متخصصان طب سنتی هنگام تجویز این روغن، مواردی مانند نوع پوست، سابقه حساسیت، بیماریهای پوستی و هدف مصرف را بررسی میکنند. بنابراین، توصیه میشود پیش از شروع مصرف، با یک پزشک یا مشاور متخصص مشورت کنید تا از بروز عوارض احتمالی جلوگیری شود.
مراحل تهیه روغن خراطین
هیه روغن خراطین فرآیندی خاص و متفاوت از روغنگیری معمولی است، زیرا کرم خراطین (ایزینیا فتیدا) بهطور طبیعی روغن قابلاستخراج ندارد و باید در روغن پایه فرآوری شود. در ادامه مراحل تهیه این روغن را بهصورت علمی و خلاصه توضیح میدهم:
۱. انتخاب کرم خراطین تازه و سالم: کرمها باید از نوع ایزینیا فتیدا و بدون آلودگی باشند.
۲. شستوشو و ضدعفونی: کرمها با آب و مواد ضدعفونیکننده طبیعی شسته میشوند تا آلودگیهای سطحی حذف شود.
۳. فرآوری در روغن پایه: کرمها در روغن پایه (مانند روغن کنجد یا زیتون) قرار داده میشوند تا مواد مؤثره خود را به آن منتقل کنند. این مرحله معمولاً چند روز تا چند هفته طول میکشد.
۴. گرمادهی کنترلشده: برای تسریع فرآیند استخراج، ترکیب کرم و روغن پایه بهصورت غیرمستقیم گرم میشود (در دمای پایین و کنترلشده).
۵. فیلتراسیون: پس از پایان فرآوری، روغن از باقیماندههای کرم جدا شده و صاف میشود.
۶. بستهبندی: روغن نهایی در ظروف تیره و مقاوم در برابر نور بستهبندی میشود تا خواص آن حفظ شود.
روش مصرف روغن خراطین
تمیز کردن ناحیه مورد نظر: ابتدا پوست را با آب ولرم و صابون ملایم بشویید و خشک کنید.
گرم کردن پوست (اختیاری): میتوانید با حوله گرم یا ماساژ ملایم، گردش خون را در ناحیه افزایش دهید.
استفاده از روغن: چند قطره روغن خراطین روی ناحیه بریزید.
ماساژ دادن: بهآرامی و بهصورت دورانی بهمدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید تا جذب شود.
عدم شستوشو تا ۲ ساعت: اجازه دهید روغن کاملاً جذب شود؛ بهتر است تا دو ساعت ناحیه را نشویید.
تکرار روزانه: این فرآیند را روزی یکبار، ترجیحاً شبها قبل از خواب، بهمدت ۴ تا ۸ هفته انجام دهید.
آیا واقعاً روغن خراطین تأثیر دارد؟
شاید شما هم با دیدن تبلیغات اغراقآمیز برخی سایتهای فروش روغن خراطین که وعده نتایج فوری و شگفتانگیز میدهند، دچار تردید شده باشید. اگر منظور از تأثیرگذاری، مشاهده نتایج در مدتزمان بسیار کوتاه باشد، باید گفت چنین انتظاری منطقی نیست.
اما اگر با صبر و پشتکار، دوره مصرف این روغن را بهطور منظم و صحیح طی کنید، میتوانید شاهد نتایجی ماندگار و رضایتبخش باشید.
بنابراین، انتظار دیدن تغییرات چشمگیر تنها با یکبار استفاده یا در کمتر از یک ساعت، غیرواقعی و نادرست است.
مدتزمان مناسب برای جذب روغن خراطین
• در پوستهای نرمال تا خشک: در صورت عدم وجود حساسیت یا آکنه، بهترین زمان استفاده شبها قبل از خواب است. روغن میتواند تا صبح روی پوست باقی بماند تا جذب کامل صورت گیرد و فرآیند بازسازی سلولی در طول شب تقویت شود.
• در ساعات روز: اگر استفاده در طول روز مدنظر باشد، توصیه میشود روغن بهمدت ۲ تا ۳ ساعت روی پوست باقی بماند. این زمان برای جذب مؤثر ترکیبات فعال مانند آلانتوئین و پروتئینها کافی است.
• در پوستهای چرب یا مستعد آکنه: بهتر است زمان تماس روغن با پوست محدودتر باشد (حداکثر ۱ ساعت) و پس از آن با شوینده ملایم شستوشو شود تا از انسداد منافذ و تحریک پوست جلوگیری شود.
سخن پایانی
روغن خراطین، با خواص بینظیر خود در زمینه زیبایی، جوانسازی و فرمدهی اندامها، بهعنوان یکی از محبوبترین روغنهای طبیعی در طب سنتی شناخته میشود. این روغن میتواند بهصورت تدریجی و ایمن، به بهبود ظاهر پوست، افزایش حجم اندامها و تقویت موها کمک کند. با این حال، همانطور که در طول این مطلب اشاره شد، استفاده از هر ماده طبیعی نیز نیازمند آگاهی، دقت و مشورت با افراد متخصص است.
اگر تصمیم دارید از روغن خراطین استفاده کنید، حتماً به اصل بودن محصول، نوع پوست خود، نحوه مصرف و مدت زمان استفاده توجه داشته باشید. صبر و تداوم در مصرف، کلید دستیابی به نتایج مطلوب است. همچنین، به یاد داشته باشید که هیچ راهحل طبیعی، یکشبه معجزه نمیکند؛ اما با انتخاب درست و مصرف اصولی، میتوانید به زیبایی و سلامت طبیعی بدن خود کمک کنید.
در نهایت، زیبایی واقعی از درون آغاز میشود؛ روغنها، کرمها و درمانها تنها ابزارهایی برای تقویت آن هستند. با احترام به بدن خود و انتخابهای آگاهانه، میتوانید هم سلامت را حفظ کنید و هم اعتماد به نفس بیشتری در ظاهر خود داشته باشید.
سوالات متداول درباره روغن خراطین
۱. آیا روغن خراطین برای پوست من مناسب است؟
اگر پوست چرب یا حساس دارید، حتماً قبل از مصرف تست حساسیت انجام دهید و با متخصص مشورت کنید.
۲. آیا روشهای طبیعی مثل روغن خراطین قابل اعتماد هستند؟
بله، اگر بهدرستی و با استمرار استفاده شوند، میتوانند نتایج خوبی داشته باشند؛ اما نباید انتظار نتایج فوری یا مشابه جراحی داشت.
۳. تجربهای از مصرف روغن خراطین دارید؟
اگر تجربهای دارید، بررسی تأثیر آن بر پوست یا اندامها میتونه به دیگران کمک کنه. تجربههای مثبت معمولاً با مصرف منظم همراه بودهاند.
۴. روغنهای گیاهی بهترند یا روشهای پزشکی؟
اگر به دنبال راهحلهای ایمن، طبیعی و بدون عوارض هستید، روغنهای گیاهی مثل خراطین گزینه مناسبیاند.
۵. چطور از اصل بودن روغن مطمئن شویم؟
رنگ قهوهای تیره، بوی تند و بافت روان از نشانههای روغن اصل هستند. خرید از فروشگاه معتبر مثل بکرینا توصیه میشود.
۶. آیا روغنهای طبیعی جایگزین محصولات شیمیایی هستند؟
در بسیاری از موارد بله، بهویژه برای مراقبت پوست و مو. اما باید با آگاهی مصرف شوند.
۷. قبل از مصرف چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
تست حساسیت، شناخت نوع پوست، مشورت با متخصص و انتخاب روغن اصل.
۸. آیا برای نتیجهگیری باید چند ماه مصرف کرد؟
بله، روغن خراطین نیاز به مصرف منظم و طولانیمدت دارد تا اثرگذاری مطلوب داشته باشد.
۹. در صورت بروز حساسیت چه کنیم؟
مصرف را قطع کرده، ناحیه را بشویید و در صورت ادامه علائم به پزشک مراجعه کنید.
۱۰. آیا اطلاعات کافی درباره نحوه مصرف دارید؟
اگر نه، حتماً از منابع معتبر یا مشاوران طب سنتی راهنمایی بگیرید.

نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.